Gece Körlüğü Hangi Vitamin Eksikliğinde Oluşur?
Gece ve karanlık ortamlarda görme yetisinin güçsüzleşmesi sonucunda insanlarda gece körlüğü ortaya çıkacaktır. Hastalık vitamin eksikliğinden daha çoğunlukla görülmektedir.
Gece Körlüğü Vitamin Eksikliği
Gece Körlüğü
İnsanların hayatlarını sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmeleri için ihtiyacı olan vitaminlerin her gün yeterli miktarda alınması gerekmektedir. Vitaminlerin yeterli miktarda alınmaması durumunda beyne ulaşan sinirlerin tam olarak işlevini yerine getirememesi ile birlikte görme sorunları çıkacaktır. Gece körlüğünün ortaya çıkması vitamin eksikliği ile birlikte ortaya çıkar.
İnsanlarda ortaya çıkan hastalığın en büyük nedenleri arasında A vitamin eksikliği gösterilmektedir. Diğer vitaminlerde göz sağlığı üzerinde çok etkiliyken gece körlüğünün ortaya çıkmasının nedenleri vitamin eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkar.
Özellikle de insanlarda A vitamini eksikliği ile birlikte görülen çinko eksikliği sonucunda daha çok ortaya çıkmaktadır.
Halk arasında tavuk karası olarak bilinen hastalığın oluşmasının nedenleri arasında A vitaminin eksikliği sonucunda ortaya çıkar. A vitamini yeterli miktarda olması durumunda gece körlüğünü engeller. Ayrıca bu vitaminin eksikliği ile gözlerde şu problemlerde oluşur:
- Gözlerde kararma;
- Göz kuruluğu;
- Gözlerde yanma;
- Görmede zayıflık.
İnsanların görmeleri için göz ve gözün arkasında bulunan hücrelerin sağlıklı olması gerekmektedir. Hücrelerin sağlıklı olması neticesinde insanların gözleri düşük ve karanlık ışıkta da görebilir. Hücreler içerisinde bulunan rodopsin pigmenti insanların gecelerde ve karanlıkta da görmelerinde etkilidir. Rodopsin pigmentinin sağlıklı olabilmesi için A vitaminine ihtiyaç duyulmaktadır. Eğer ki A vitamin eksikliği olması ile birlikte hücrelerde bulunan rodopsin pigmenti etkilenecektir. Bununla birlikte çocuklarda ve yetişkinlerde gece körlüğü yapar. İnsanlarda gece körlüğü çıkması ile şu belirtilere neden olacaktır:
- Konsantrasyon sorunları;
- Etrafın aniden parlaması;
- Astigmat;
- Miyop.
Göz dibinde bulunan hücrelerin bozulması ile birlikte problemlerin ortaya çıkması görülecektir. Bu hastalık oluşmaya başlaması ile insanlar karanlık ortam içerisinde ve loş ışıkta görme kaybının oluşmasına neden olacaktır. İnsanlar düşük ışık olması durumunda görme algılarında zayıflama ortaya çıkar.
Gece Körlüğünden Korunmak
Görme problemlerinin ortaya çıkması durumunda insanların göz kusurlarını önlemek için sağlıklı beslenmeleri öneriliyor. Çünkü genetik faktörler sonucunda oluşacak tavuk karası hastalığının oluşmasını engellemek için alınacak çok fazla önlem bulunmamaktadır. Bu sebeple de insanların vitaminin eksikliğinin olmamasına çok dikkat etmeleri öneriliyor. İnsanlarda günlük olarak alması gereken A vitamini miktarı şu kadar olmaktadır:
| Cinsiyet | Alınması Gereken Miktar |
| Erkekler | 900 IU |
| Kadınlar | 700 IU |
| Gebelikte | 770 IU |
| Emziren | 1300 IU |
Vitamin eksikliği sonucunda kalıcı hastalık meydana gelmemesi için sağlıklı beslenmeleri çok önemlidir. Bu vitamini içeren besinleri tüketmeleri eksikliğin giderilmesi için çok önemlidir. A Vitamini açısından zengin olan yiyecekler şunlardır:
- Patates;
- Kabak;
- Hardal;
- Karnabahar;
- Lahana;
- Yeşil bezelye.
Besinler arasında en çok A vitamini bulunan sebze havuç olmaktadır. Göz sağlığını derinden etkilendiği için insanlarda görme problemlerinin oluşmasını engeller. Göz hastalıklarının oluşmasının önüne geçecektir. İçerdiği vitaminler ve mineraller bakımından çok yoğun miktarda vitamin içermesi ile bilindiği için tüketilmesi gerekmektedir.
Daha çoğunlukla çocuklarda ortaya çıkan gece körlüğünün önlenmesi için içerisinde bol miktarda A vitamini bulunan balık yağı bir yemek kaşığı verilmesi günlük olan ihtiyacını büyük oranda karşılayacaktır.
Karaciğer içerdiği vitaminler sayesinde eksikliği önleyecektir. Bu sebeple de daha çok sığır karaciğeri tüketilmesi öneriliyor. İnsanların her gün 100 gram sığır karaciğeri tüketmesi vitamin ihtiyacını karşılayacaktır.
Gece Körlüğünün Tedavisi
İnsanların görme sorunlarının ortadan çıkması ile birlikte mutlaka göz doktoruna gitmeleri gerekmektedir. Muayene olmamaları durumunda karanlık ortam içerisinde görme yetisinin bozulması durumunda tetkiklerin yapılması gerekmektedir.
Göz muayenesi içerisinde hastalığın teşhisi yapılması için göz dibi muayenesi, göz röntgeni, göz alanının incelenmesi ve erg tetkiklerinin yapılarak hastalığın tanısının konulması gerekmektedir.
Vitaminin yeterli miktarda alınamaması durumunda hastalığın ilerlemesi durumunda tedavisinin günümüzde olmaması ile bilinmektedir. Vitaminin takviyesi ile birlikte hastalığın ilerlemesi duracaktır. Fakat hastalığın gerilemesi için yapılan araştırmalar günümüzde yeterli olmamaktadır. İlerlemesinin durması için doğal yollarla A vitamini içeren besinler tüketilmesi çok önemlidir. Bu sayede eksikliği giderilecektir. Ayrıca doktor tarafından vitamin takviyesi de alınması eksikliğin giderilmesi açısından çok önemli olacaktır.
Hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak amacıyla uygulanacak tedavi olumlu sonuçlar vermektedir. Uygulanacak olan tedaviler arasında kök hücre takviyesi ve A vitamini uygulanması sonucunda hastalık yavaşlayacaktır. Karanlık ortam içerisinde oluşan görme sorunlarının kalıcı olmaması ve ilerlememesi için ayrıca insanlarda tamamen körlüğün oluşmaması için mutlaka tedavinin yapılarak ilerlemesinin durdurulması gerekmektedir.
Loading...